Videos con dietas saludables

La obesidad es una patología con una elevada prevalencia en nuestro medio. Las opciones  terapéuticas son múltiples pero siempre estan centradas en un correcto abordaje dietético 

Con el ánimo de ayudar a los pacientes con obesidad a seguir una dieta hipocalórica saludable, hemos realizado los vídeos que a continuación te mostramos, en el que desarrollamos el concepto de dieta equilibrada hipocalórica, te facilitamos unos trucos para seguir la dieta y te mostramos diferentes ejemplos para confeccionar desayunos, media mañanas, comidas, meriendas, y cenas en una dieta de 1500 calorías. Todo este material es fruto de la inestimable colaboración de los investigadores del CIENC Dña Olatz Izaola y Dn David Primo y del Dr Juan José López Gomez. 

Atentamente,

Prof Dr. Daniel A. de Luis Román
Jefe Servicio Endocrinología y Nutrición Hospital Clínico Universitario
Catedrático de  Endocrinología y Nutrición. Universidad de Valladolid
Director Centro de Investigación de Endocrinología y Nutrición. Facultad de Medicina
Valladolid

pdfDescargar la Dieta de 1500 kcal

Video 1: Dieta equilibrada

Video 2: Menu saludable

Video 3: Equivalencias en grupos de alimentos

Video 4: Trucos y consejos nutricionales

Video 5: Desayunos saludables

Video 6: Media mañana y meriendas saludables

Video 7: Comidas saludables

Video 8: Cenas saludables

Video 9: Mentiras y Verdades sobre la obesidad vs Mitos sobre la obesidad